torrijas y croquetas, dos platos típicos de la cocina española que se pueden disfrutar en cualquier época del año. Te voy a dar dos recetas que encontré en internet¹² y que son muy fáciles y deliciosas. Las recetas son para 4 personas y tienen unas 300 y 400 calorías por porción respectivamente. Estos son los pasos que debes seguir:
Para las torrijas:
- En un cazo, pon a calentar la leche con la rama de canela y la piel de limón a fuego medio. Cuando empiece a hervir, retira del fuego y deja infusionar durante unos 15 minutos para que los sabores se mezclen.
- En un bol, bate los huevos con una pizca de sal y reserva.
- Corta el pan en rebanadas gruesas y ponlas en una fuente amplia. Vierte la leche infusionada sobre el pan, colando la canela y el limón, y deja que se empapen bien por ambos lados.
- Calienta abundante aceite de oliva en una sartén y fríe las rebanadas de pan pasadas por el huevo batido hasta que estén doradas por ambos lados. Escurre el exceso de aceite sobre papel de cocina.
- Mezcla el azúcar con la canela molida en un plato y reboza las torrijas por esta mezcla. Sirve las torrijas calientes o frías, según tu gusto.
Para las croquetas:
- En una sartén, derrite la mantequilla a fuego suave y añade la harina. Remueve con una cuchara de madera hasta obtener una pasta sin grumos y deja que se tueste ligeramente.
- Añade poco a poco la leche caliente, sin dejar de remover, hasta obtener una bechamel espesa y cremosa. Salpimienta al gusto y añade una pizca de nuez moscada.
- Añade el jamón picado fino y mezcla bien. Deja que la masa se cocine durante unos minutos más, removiendo de vez en cuando para que no se pegue.
- Pasa la masa a una fuente o bandeja y deja que se enfríe completamente. Luego, guarda en el frigorífico hasta que esté bien fría y firme.
- Forma las croquetas con las manos o con ayuda de dos cucharas. Pásalas por harina, huevo batido y pan rallado, presionando bien para que queden bien cubiertas.
- Calienta abundante aceite de oliva en una sartén y fríe las croquetas por tandas hasta que estén doradas y crujientes. Escurre el exceso de aceite sobre papel de cocina.
- Sirve las croquetas calientes o templadas, acompañadas de salsa de tomate o mayonesa si te gusta.
¡Espero que disfrutes de estas dos recetas españolas!
Comentarios
Publicar un comentario